拉萨、林芝、雅鲁藏布江、纳木错7天6晚游

旅游天数:7 天


出团时间:天天出团


线路类别: 西藏七日游 >> 标准团


报名指南:建议提前5天以上预定


接团地点:拉萨


服务指南:合同样本

¥2380/人


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满意度:100%
距离本团结束还有: 533人已成功预订  
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拉萨 火车站/机场 接团

  
行程:拉萨接团(机场离市区约1小时车程、火车站离市区约30分钟车程)(不含餐)
拉萨接团。充满藏文化元素的接站牌导游旗是我们在拉萨贡嘎机场(火车站)接站的醒目标志,之后乘坐旅游车前往市内。途中您将经过雅鲁藏布江和拉萨河,壮阔与柔美相得益彰,一个完全不同于内地的美景逐淅展现在您的眼前:纯净的天空,湛蓝的江水,飘扬的经幡,静谧的藏庄,一切都显得如此不同,入住酒店休息以适应高原环境!
*注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,少说话,不沐浴,请自备常备药品。

住宿:拉萨 就餐:接团当日不含餐

2

圣城拉萨

  
行程:拉萨市内-布达拉宫-大昭寺-八角街(早/中/晚餐)
上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—★布达拉宫,它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世哒濑喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代哒濑寝宫)与红宫(历代哒濑灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈哒濑喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺,大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。此寺是藏民心灵中最神圣之处,随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——★八角街上自由活动。
*交通:全天市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面。
*主要景点:海拔最高的古代宫殿布达拉宫,藏传佛教圣地大昭寺。
*其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街。
*注意事项:布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定,布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。

住宿:拉萨 就餐:早、中、晚

3

拉萨—林芝

  

行程:拉萨-松赞干布出生地-米拉雪山-中流砥柱-措目及日—林芝八一 (//晚餐)

早上出发驱车前往林芝,沿途观赏【松赞干布出生的牌坊】,翻越米拉山口,于山口欣赏壮丽的经幡,在米拉山口【挂经幡】祈福,到达【中流砥柱】停车自由拍照,观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。午餐后从八一起程去游览【措木及日】(游览约1.5小时)湖又称冰 湖,位于林芝地区八一镇西北方向24公里,海拔约3400米,是八一镇最近的一座古冰碛湖,湖区以冷杉和金竹为主的原始森林保护完好,是天然的氧吧。还有漫山的杜鹃,尤其秋季景色迷人。从山顶湖区往下到八一电厂之间,古冰川活动遗留下来的“U”型谷、终碛垄、侧碛堤等地貌形态随处可见,绵延20公里的景色,冰湖汇聚了巴松错的湖色,鲁朗的原始森林,南伊沟的天边牧场,峡谷等风光于一体,又是林芝境内不可不去的美景之一。是理想的休闲、度假、观光的好去处。随后抵八一镇入住酒店休息。

*交通:单程560公里,车程较长,但沿途有美丽风景做伴,柏油路面。

*主要景点:沿途皆为美景,可在风光特别美的地方拍照留念。

*其它景点:松赞干布出生地,米拉山口(5013M),中流砥柱,尼洋河谷秀丽风光等                   *注意事项:今天去林芝的车程较长,车上少睡觉,不要错过一路迤逦风光。全程路况都很好,海拔也较低,不必担心高原反应。八一镇植被相对丰富,满目苍绿,让人心旷神怡。林芝地区海拔约2900米,气候宜人富氧舒适,请尽情呼吸清新空气。晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。不过八一镇气候相对潮湿,请注意常备外衣保暖。

住宿:林芝八一 就餐:早、中、晚

4

林芝—雅鲁藏布江大峡谷

  

行程:林芝—雅鲁藏布大峡谷-八一(//晚餐)

早晨乘车前往【雅鲁藏布大峡谷】景点(游览时间3小时),沿途您可以欣赏到两江交汇处的迷人景色,在这里您还可以欣赏到【佛掌沙丘】、【江上迎客松】(停车拍照约15分钟)等自然人文奇观。行车约2.5小时至派镇,然后换乘景区环保车观光车游览,前往【南迦巴瓦观景台】,沿途游览【大渡卡古堡遗址】、【千年桑树】、【情比石坚】等景观。然后驱车前往直白,在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。游览结束后乘车返回八一镇,入住酒店休息。

*交通:旅游车到达景区门口换做观光车,有美景做伴。                        

*主要景点:雅鲁藏布江是中国最高的大河,雅鲁藏布江大峡谷获得世界最深、世界最长两项世界纪录。                                                     

住宿:林芝八一 就餐:早、中、晚

5

林芝—拉萨

  

行程:林芝—比日神山—卡定沟—拉萨 (//晚餐)


早餐后乘车前往【比日神山】景区,比日意为猴子山,是西藏四大神山之一。从半山腰俯视,可尽观八一全景,参观后沿着川藏公路返拉萨,途中参观位于西藏318国道林芝至拉萨段距八一镇24公里处有【卡定沟】(游览约40分钟),尼洋河畔卡定沟内海拔2980米,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。莽原和雪山脚下,清澈的尼洋河边,巍峨的群山怀抱,有一座历经千年沧桑的小镇,它的名字叫【太昭古城】,【尼洋河】发源于海拨5020米的米拉雪山,流经工布江达县、林芝;从林芝八一镇外汇入雅鲁藏布江。尼洋河之美,美在它的水色。那个清澈,那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花,飞花碎玉的尼洋河。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,雪峰下的原始森林和如茵草场,途经巴杰塘草原,点缀其间的点点牛羊,错落有致、风格独特的藏式村寨。下午翻越林芝与拉萨最后的屏障-----5013.25米的【米拉山口】,途经墨竹工卡、达孜县继续沿拉萨河谷仰望圣城佛地拉萨!抵达拉萨后入住酒店休息。

*交通:约420公里,路况较好,柏油路面,车程较长,但有美景做伴。                       

*主要景点:卡定沟天佛瀑布,比日神山、回程原路返回,请欣赏沿途秀丽风光。         

*注意事项:回拉萨车程时间较长,但路况较好,沿途一路美景作伴,也不会觉得枯燥,尽情将这高原的世外桃源秀丽风光尽收眼中吧,从江南小瑞士到天上人间,让您充分领略不一样的西藏

住宿:拉萨 就餐:早、中、晚

6

拉萨-纳木错-拉萨

  
行程:拉萨—羊八井--纳木措-拉萨 (早/中/晚餐)
早上驱车去藏北草原,那曲地区的西藏第一大圣湖--★纳木措(海拔4700M),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰。返回拉萨,晚餐后回酒店休息。
*交通:往返500公里,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,
*主要景点:圣湖纳木错,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。
*其它景点:沿途藏北草原,念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口。
*注意事项:那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。

住宿:拉萨 就餐:早、中、晚

7

拉萨(散团)

  早餐后根据客人的时间送团,专车送至机场或火车站。带着藏区给您的美好回忆,结束这次愉快旅程。

住宿:送团 就餐:早

  

 

费用包含及接待标准:

1.      住宿:挂牌三星标准酒店(双人标准间独立卫生间)

我社在行程中只提供标准双人间(三人间)、若出现单男单女,我社将安排拼房,如需要单独住宿请自行补足房差。西藏地区宾馆条件有限,酒店设施与内地地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。

2.      车辆:全程豪华旅游车。(珠峰段使用越野车、然乌湖段使用越野车                

3.      用餐:旅游定点餐厅(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐),每餐均有1-2个藏式菜肴、高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。                                            

4.      门票:行程单中所列各景点门票。                            

5.      导游:专业优秀导游服务(专业中文导游) 

6.      赠送:旅行社责任保险。

7.      票务:提供回程火车票(无手续费)、机票代办(无手续费)

费用不含

游客个人消费、游客旅游意外保险、进藏(火车/航班)及出藏(火车/航班)费。

行程精华点:
1、最慷慨的阳光,最纯洁的天空,最虔诚的人们:西藏印象定会让您难以释怀。
2、华丽夺目的世界文化遗产-布达拉宫;藏民族虔诚叩拜的终点-大昭寺;湛蓝绝伦的天唱-纳木错;自然与人文景观的精妙结合。
3、藏东的风光,醉美一词是对她的真实写照,森林、小溪、雪山、湖光与田园,诗画一般的景致,将会展现与您印象中绝对不一样的西藏的另一面。
4、纳木措,藏语意为“天湖”,是西藏三大圣湖之一,是西藏自治区最大的湖泊,中国第二大咸水湖,也是世界上海拔最高的大湖。
5、抵达拉萨当日安排医生酒店巡诊,最大限度消除高原反应带来的不适。
友情提示:本社有专人负责机场,火车站接送!您只要提前电话告知我们您的姓名、人数以及来拉萨车次航班时间,剩下的就交给我们,为了维护消费者的利益,本社实行合同制旅游,具体的服务标准(如:住宿等级、餐标、所游景点等)在合同上都有明确的书面标识!
参加我社旅游均保证布达拉宫门票、返程票。因每天布达拉宫限制2300人参观,门票需要提前预定,故预定我社的旅游团位请尽量提前,预定需要身份证复印件或号码(以购买布达拉宫门票及旅游责任保险)。
特别提醒:
1、参观布达拉宫需要身份证件,小孩带户口本。
2、患有高血压、心脏病、哮喘病等不适宜高原旅游的客人请遵医嘱!外交官和外国记者请不要参团。
3、西藏主要地区海拔:拉萨3650米,林芝2900米,日喀则3950米,纳木错4718米,珠峰大本营5200米

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